Ayuda a mantener y mejorar la condición de los músculos abdominales y del área pélvica, sin forzar las articulaciones o la espalda.
Se fortalecerá la musculatura de todo el cuerpo, teniendo especial atención a las nuevas necesidades que el cuerpo de una embarazada experimenta. El método Pilates promueve un mejor embarazo, un parto más llevadero y una recuperación más efectiva.
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